スタッフの矯正体験ブログ

皆さんこんにちは！すぎもと歯科受付・水野です

4月に入りましたが雨が降ったり、まだまだ肌寒かったりしますね。

気温差があると体調を崩しやすくなって免疫が落ちてしまうので、服装の調整に気を付けたり、食事・睡眠などを規則正しく行い健康な状態を保てるようにしていきたいですね！

さて今回は、引き続き上の前歯を引っ込めるための調整を行なっていただきました！新しくワイヤーを変え、さらに前歯部分に細いワイヤーを巻き付けて二重にしていただきました。

前回調整していただいてからこの１ヶ月間で、上の２番目と３番目の隙間がまたさらに閉じてきています！
院長も『順調ですね、』と言われていて、『また毎日のゴム掛けをしっかりと続けていくように』とのことでした。

いつもゴム掛けで使用しているゴムは顎間ゴム（エラスティック）というもので、自分と同じような出っ歯の症状のほかに受け口という下顎が前に出ている症状にも使用されるそうです。

顎間ゴムはゴムの力を利用し、歯を目的の位置に動かし、上の歯と下の歯がきちんと咬み合うようにするために使用するものだそうです。

いくらきれいに並んでも、上の歯と下の歯が全く咬みあわなければ意味がないため、上の歯と下の歯両方に働きかけることができる顎間ゴムをかけることは、面倒ですがとても大切なことになります！

以前に院長が『上の前歯の調整は時間をかけて少しずつ行ないます』と言われていました。理由としてはブラケット装置による治療が終盤にさしかかり、全体的な噛み合わせとも合わせて調整を行う必要があるからとのことです。

上の前歯は一番よく見られる部分になるので、慎重に治していただけてとてもありがたいなと思います(*^_^*)

あとは毎日のゴム掛けは自分でするものなので、食事と歯磨きの時以外はできるだけ長時間付けられるように、休みの日など特に気を付けて行なっていきます！

皆さんこんにちは！
江南市すぎもと歯科・受付の水野です✿
3月も後半にさしかかり、ぽかぽかとした天気が多くなってきましたね。
春はお花見をはじめ、季節のお祭りごとがいくつかありますが、今年はコロナウイルスの影響で私の家の近くで行なっている桜祭りも中止が決定しました…ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ
とはいえ、家にいるばかりでも気が滅入ってしまうので、お祭りはありませんがウイルスや花粉対策をしっかりとして桜を見に行ってみようかなと思います(*^_^*)

さて今回もいつもの調整を行なって頂きました。
上の前歯は順調に整っているそうで、今回また新しくワイヤーを交換して頂きました。今は前から2番目と3番目の隙間が空いていますが、先月よりも隙間が狭くなってきています！

下の歯列もだいぶ整ってきているそうで、こちらも抜歯した隙間が順調に閉じてきているそうです。
毎日見ている自分の歯ですが、少しずつ改善されているのが実感できてとても嬉しいです！
またゴム掛けをしっかりと行なっていくようにとのことでした。

以前歯並びを悪くする習慣について書かせて頂きましたが、頬杖をつく癖があることや片方ばかりで噛むといった習慣の他に、舌や口周りの筋力不足が影響する　ことはご存知でしょうか。
私もすぎもと歯科に勤めるようになってから知ったのですが、例えば出っ歯になる原因としてはお口を閉じたときに舌を正しい位置につけることができず、前歯の裏を舌で押す癖があることが関わってくることがあるそうです。
口をしっかりと閉じることができるかどうかも歯並びに大きく影響します。
歯はたえず唇や舌の力に影響を受けているので、正しく必要な筋力が備わっていることが良い歯並びに繋がるそうです。

そしてこうした舌や口周りの筋力はトレーニングで鍛えることができます！　
すぎもと歯科の歯科衛生士のページや小児歯科のページにトレーニング方法を紹介していますのでぜひご覧になってみてください！

歯並びが悪くならないようにお子さんにトレーニングさせることもできますし、今矯正治療している方も舌や口周りの筋力をトレーニングすることで、矯正治療をよりよく効果的に進めることになるそうです。
私もすぎもと歯科が紹介しているトレーニングを行なって、歯並びだけでなくお口全体を健康に保っていけるようにしたいです☆

皆さんこんにちは！
江南市すぎもと歯科受付・水野です
寒い日からだんだんと暖かい日が多くなってきていますね。
風邪などがまだまだ流行しているので日頃のケアを大切にして元気に過ごしていきましょう！

さて今回の矯正では、引き続き上の前歯を後ろに引っ込めるためにワイヤーをきつく締めて頂きました。
下の抜歯をしたスペースについて、まだ隙間がある状態ですがゴムかけによって隙間が閉じていくそうです。
ゴムかけは出来るだけ長時間行なっていくように、とのことですので食事と歯磨きの時以外にしっかりと行なっていきます！

以前矯正患者さんから「矯正中の食べ物で気をつけていることはありますか？」との質問をいただきました。
私自身も毎日行なう食事ということで、とても気になったので調べてみました。

今日は、調べた資料をもとにお話ししていきます
まず、食べるのを控えた方がよいものについてですが、粘着力のある食品は控えた方がよいです。
キャラメルやソフトキャンディなどといったものですね。
装置にくっつくと外れてしまうことがあり、また歯にくっついたところは歯磨きでも取りづらく虫歯の原因になってしまいます。

あとはカレーなどの色の濃いものはブラケットを固定しているゴムが着色しやすいので気になる方は控えた方がよさそうです。

続いて注意したいのは食べる物の「かたさ」と「大きさ」についてです。ベーグルやおせんべいといったかじる必要のある食べ物は、特に装置を付け始めた時期には気を付けた方がよいです
強い力で噛むことで装置に負担がかかり、装置が外れる可能性があるからです。

歯ごたえのあるものは装置に慣れてから、はじめは一口分の大きさを小さくして食べてみるとよいとのことです。
逆にうどんなどのやわらかい麺類は、小さく切ってしまうと装置の隙間に入り込みやすくなるので自分の口の中で噛みきって食べるとよいです。
またやわらかいからといって麺類などにかたよってしまうと栄養バランスに影響してくるため、イモやカボチャをふかしたものや、野菜・お肉・魚をスープにして食べると負担も少なく栄養もしっかりと摂ることができます！レトルト食品を活用するのも◎だそうです。

慣れない間は痛みがあり食べられるものに限りが出ますが、数日たつとだんだんと痛みはなくなってきます。
食べやすいものももちろん大切ですが、噛む力を鍛えることもとても大切ですので、装置が慣れてきたらからだの健康のためにバランスよく食事をとりましょう☆